Len mielony odtłuszczony 200g (suplement diety) Instytut Włókien Naturalnych i Roślin Zielarskich

Len mielony odtłuszczony 200g (suplement diety) Instytut Włókien Naturalnych i Roślin Zielarskich

Producent: Instytut Włókien Naturalnych
Waga / Objętość: 200g
Cena: 5,76 zł

Opis:

Len mielony suplement diety 200 g
Len mielony zawiera rozpuszczalny i nierozpuszczalny błonnik pokarmowy, białko, lignany. Błonnik lnu mielonego zawiera około 30% łatwo pęczniejących, żelujących w wodzie śluzów.
W strukturę błonnika lnianego wkomponowane są lignany.
Białko lnu jest jednym z najbardziej wartościowych biologicznie białek roślinnych. Jest lekkostrawne i bogate w aminokwasy egzogenne. Aminokwasy te są niezbędne dla organizmu i muszą być dostarczane z pożywieniem, ponieważ ustrój człowieka ich nie wytwarza.
Len mielony zawiera 4-krotnie mniej tłuszczu niż tradycyjne siemię lniane, dzięki czemu jest około 1,5-krotnie mniej kaloryczny i pozbawiony oleistego posmaku.

Składniki:

Składniki: odtłuszczone mielone nasiona lnu.

Wartości odżywcze:

Wartość odżywcza na 100 g:
Wartość energetyczna: 1361 kJ / 328 kcal
Tłuszcz: 9,7 g
nasycone kwasy tłuszczowe: 1,2 g
Węglowodany: 6,4 g
w tym cukry: 0,6 g
Błonnik: 38 g
Białko: 35 g
sól: 0,19 g
ligniany: 1125 mg

Wartość odżywcza na 8 g (2 łyyżeczki):
Wartość energetyczna: 109 kJ / 26 kcal
Tłuszcz: 0,78 g
nasycone kwasy tłuszczowe: 0,10 g
Węglowodany: 0,51 g
w tym cukry: 0,05 g
Błonnik: 3,02 g
Białko: 2,77 g
sól: 0,02 g
ligniany: 90 mg

Porady:

Przechowywać w suchym i przewiewnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci.

Sposób przygotowania:
1 łyżeczkę lnu mielonego (4g) zalać około 1/2 szklanki gorącej wody, po czym odstawić na kilka minut kilkakrotnie mieszając do zgęstnienia kleiku. Spożywać 2-3 razy dziennie, najlepiej 1/2-1 godziny przed posiłkiem. Smak kleiku można urozmaicać w zależności od upodobań i zaleceń dietetycznych np. dodatkiem mleka, soków, lekkiego rosołu, płatków śniadaniowych, miodu, lekko posolić lub posłodzić.
Korzystny jest dodatek produktów mlecznych, które idealnie uzupełniają kompozycję aminokwasów lnu.
Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji produktu.
Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Produkt może zawierać płatki owsiane.