Bio soczewica czerwona 400g Lompart

Bio soczewica czerwona 400g Lompart

Producent: Lompart
Waga / Objętość: 400 g
Cena: 8,88 zł

Opis:

Ekologiczna soczewica czerwona to pozbawiona łupinki soczewica brązowa. Dzięki obłuszczeniu soczewica czerwona jest lepiej przyswajana przez organizm. Jest niezwykle pożywna i smaczna. Soczewica czerwona jest podatna na rozgotowanie, dlatego najlepiej nadaje się jako dodatek do zup, dań jednogarnkowych oraz pikantnych przekąsek. Nie wymaga wcześniejszego namaczania.
Jest jednym z najbogatszych źródeł białka roślinnego. Doskonale zastępuje mięso.

Wartości odżywcze:

Wartość odżywcza w 100g:

wartość energetyczna: 1597 kJ/ 378 kcal

tłuszcz: 2,2 g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,4 g

węglowodany: 59 g

w tym cukry: 2 g

białko: 25 g

sól: 0,02 g

Porady:

Sposób przygotowania: zagotować 500ml osolonej wody, do gotującej się wody wsypać 180g soczewicy (uprzednio wypłukanej). Gotować ok. 25 min.